スピルリナについて詳しくご紹介
あのスーパーモデルであるミランダ・カー、マドンナ、ヴィクトリア・ベッカムも愛用していると言われているスピルリナ。
スピルリナは、世界中で注目を浴びており、テレビ、雑誌などでも大変注目を浴びています。
スピルリナについて簡単に説明するとすべてのあらゆる栄養素の原点だとも言われているスーパーフードなんです。
そんなスピルリナについて今回は、詳しく取り上げたいと思います。
そもそもスピルリナとは何か？
そもそもスピルリナとは何なんでしょうか？
まあ聞きなれない人がほとんどだと思いますが、スピルリナとは、地球上に最初に現れた植物の一種で強い生命力があると言われているんです。
スピルリナが生育しているのは、主に他の動植物ではなかなか育ちにくい高温で、高アルカリな特殊な場所だと言われているんです。
そのためカップラーメンなどのインスタント食、コンビニ弁当、高脂肪食品など食べ過ぎてついつい酸性になってしまいがちな現代人にとって、アルカリ性であるスピルリナは、大変おすすめと言えるんです。
スピルリナは、高い栄養素を含んでいるんで、国際機関でも注目されており、宇宙食としてNASAや国連機関でもあるIIMSAMも推奨されたり、研究がされているのです。
注目されている理由
スピルリナは、スーパーフードということでさまざまな栄養素が入っているということはわかったけど、なんでそこまで注目されているの？
そのように思った人もいるかと思うので、注目されている理由を詳しくご紹介しましょう。
70種類以上の豊富な栄養素が含まれています
スピルリナはどれほど豊富な栄養素が含まれているかというとなんと70種類以上が入っているんです。
アミノ酸18種類、ビタミン13種類、脂肪酸9種類、ミネラル15種類、スピルリナ特有の成分15種類などはっきりいって凄いんです。
消化効率が凄い
どんな優れた栄養素であっても消化効率が悪くて、なかなか体内に入れることができなければ意味がないですよね。
しかしスピルリナは、なんと2時間で95％も消化してくれるんです。他の似たような成分であるミドリムシ、クロレラなどよりもずっと早く消化してくれるのです。
フィコシアニンが含まれている
スピルリナに含まれているフィコシアニンは、さまざまな学術文献によって、あらゆる健康効果をもたらすと実証されているのです。
だからフィコシアニンを取り入れるならスピルリナを飲むべきなんです。
まとめ
いかがでしたか？
スピルリナは、あらゆるところで優れたところがあるんです。そんなスピルリナが多く含まれた健美の極みはすっごくおすすめです。
